반응형 전체 글362 리더십의 새로운 모습 리더십은 집단의 현상 리더십이란 리더는 팔로어(멤버)의 수용을 전제로 목표를 달성하기 위하여 조직체를 이끌어나간다. PM 이론에 의하면 리더십에는 목표 달성 기능(P 기능)과 집단 유지 기능(M 기능) 두 가지가 있으며, 이 양자를 겸비한 PM 이론 리더십이 이상적이라고 보고 있다. 기업이나 학교, 스포츠 등의 집단은 어떤 특정 과제를 수행하기 위해 존재한다. 이 과제는 한 사람의 힘으로 달성하기는 어렵고 대부분의 경우는 여러 멤버를 과제 달성으로 이끄는 역할이나 과정이 리더십이다. 리더십은 심리학을 비롯해 경영학이나 정치학 등 다양한 학문 영역에서 그 중요성에 관심이 모아지고 있으며, 현재도 많은 연구가 축적되어가고 있다. 리더십 연구의 리더라 할 수 있는 랄프 스톡딜은 “리더십이란 목표 달성을 위한 .. 2023. 8. 25. 정말 무서운 수면 부족 수면 부족시 나타나는 다양한 신체증상 OECD(경제협력개발기구)가 2014년 정리한 자료에 의하면 일본인 하루 평균 수면 시간은 남자 7시간 52분, 여자 7시간 36분이다(이 수면 시간은 세계 28개국 중에서 남자는 최하위에서 3번째이고 여자는 최하위이다). 수면 시간은 하루 중에서 30% 이상 되는 시간을 보낼 만큼 중요하다고 할 수 있다. 수면에는 리듬이 있는 것으로 알려져 있다. 깊은 논렘(Non-REM) 수면과 얕은 렘수면이 약 90분마다 4~6회 교대로 반복된다. 렘수면 중에는 근육이 움직이지 않지만 눈이나 뇌는 활동한다. (렘이란 급속 안구 운동을 의미하는 영어 Rapid Eye Movement Sleep)의 머리글자 REM을 말한다) 논렘수면 중에는 몸을 움직이기는 하지만 눈과 뇌는 쉬는 .. 2023. 8. 25. 매력적인 얼굴과 신체의 비밀 평균적인 얼굴이 아름답다. 미인이나 잘 생겼다고 하는 얼굴은 대체 어떤 얼굴일까? 뭔가 특별한 점이 있는 얼굴일까? 이 문제에 대해 세계에서 처음으로 연구를 한 사람이 프랜시스 골턴(Frencis Galton)이다. 19세기말 골턴은 당시 최첨단이었던 사진 기술을 사용해 많은 사람의 얼굴을 합성해 보는 연구를 했다. 물론 당시 사진은 지금처럼 디지털 사진이 아니라 인화지에 광학적으로 인화한 아날로그 사진이다. 이렇게 겹쳐서 인화하면 개인의 특징(예를 들면 남보다 큰 코나 작은 눈, 점이나 주름 등)은 서로 지워 없어지고 점점 평균적인 얼굴이 되어간다. 골턴이 애초에 목적으로 한 것은 많은 범죄자의 얼굴을 겹쳐 인화함으로써 ‘궁극의 범죄자’ 얼굴을 찾으려는 것이었다. 그런데 예상과 다른 결과가 나왔다. 많.. 2023. 8. 24. 홧술은 화를 돋우는 술이다. ‘좋은 술’과 ‘나쁜 술’ 업무 중에 안 좋은 일이 있었다. “술 한 잔 하고 스트레스 확풀자!” 이렇게 마시는 술이 좋을까, 나쁠까? 답은 경우에 따라서 다르다. 한 번 마시러 가서 왁자지껄하게 떠들고 그것으로 끝낼 수 있다면 좋다. 스트레스를 확실히 풀 수 있기 때문이다. 그런데 다음 날도 그다음 날도 똑같은 이유를 대면서 술을 마시러 간다면 나쁘다. 왜냐하면 스트레스가 하나도 풀리지 않기 때문이다. 스트레스가 제대로 풀렸다면 연속으로 갈 필요가 없다. 즉, 며칠씩 연달아 술을 마시러 간다면 ‘스트레스 발산’이 아니라 ‘술로 도망치는 것’이 목적이다. 술에 취해 있을 때에는 아무 생각도 나지 않으니까, 현재 자신을 괴롭히는 문제와 마주 보지 않아도 된다. 따라서 그 동안 안 스트레스를 보류해 둔다. .. 2023. 8. 24. 이전 1 ··· 85 86 87 88 89 90 91 다음 반응형
