반응형 접촉3 기적을 가져온 반지 기적을 가져온 반지 머피 박사의 친척 중에 노인성 폐결핵에 걸린 사람이 있었습니다. 그는 서부 오스트레일리아에서 살고 있었으며 그때의 의학으로는 회복할 가능성이 없었습니다. 타지로 독립해 살던 아들이 이 소식을 듣고 서부 오스트레일리아의 집으로 돌아왔습니다. 신앙과 잠재의식의 상관관계를 잘 알고 있던 아들은 아버지에게 이렇게 말했습니다. “아버지, 저는 기적이 잘 일어난다는 유럽의 한 기도원에서 온 수도사를 만났어요. 수도사가 진짜 십자가 조각을 가지고 있기에 그에게 간절히 청해서 그 조각을 얻었고 대가로 오백 달러를 기부했습니다. 이 진짜 십자가는 닿기만 해도 그리스도에 접촉한 것과 마찬가지로 기적이 일어난다고 합니다.” 아들은 십자가 조각이 들어있는 반지를 아버지께 드렸습니다. 일흔네 살의 아버지는 .. 2023. 10. 13. 좋은 인간관계를 위한 생활 습관 <세로토닌을 활성화하는 방법> 좋은 인간관계를 위한 생활 습관 세로토닌을 활성화해서 마음을 안정시키려면 어떻게 해야 할까요? 가장 중요한 것은 모든 영양소를 골고루 섭취하면서 햇빛 아래서 자주 운동하는 것입니다. 하루 30분 정도 햇빛 아래에서 빠른 걸음으로 걷기만 해도 세로토닌이 활성화되는데, 특히 리듬이 있는 운동과 상쾌함을 느낄 수 있는 운동이 효과적입니다. 예부터 ‘건강한 신체에 건전한 정신’이라고 하였는데 이 격언은 정말 맞는 말입니다. 빠르게는 몇 주, 스트레스가 쌓인 사람은 수개월은 꾸준히 운동을 해야 효과를 볼 수 있습니다. 처음부터 눈에 띄는 효과가 나타나지는 않지만 운동하면 할수록 마음이 점점 편안해집니다. 핵심은 운동을 거르지 않는 것으로 매일매일 가까운 거리를 걷는 것부터 시작해 보세요. 그리고 평소에 사람들과 .. 2023. 10. 12. 고독은 해로운 것이다. 고독은 해로운 것이다. 다른 사람들과 함께 사는 사람들이 홀로 사는 사람들보다 장수한다는 내용의 통계는 수십 년에 걸쳐 입증돼 왔다. 더구나 최근 연구 결과에 따르면 혼자 사는 것이 흡연보다 더 신체 건강에 악영향을 미친다고 한다. 물론 독신 생활을 행복하게 즐기는 사람이 일찍 사망한다는 말은 아니겠지만, 인생과 사랑의 연관성에 대해 다시 한번 생각해 보게 되는 것만은 사실이다. 우리는 혼자서 살아가는 존재가 아니다. 지구상에 수십억의 사람들이 살고 있다는 사실 자체가 그것을 증명한다. 그럼에도 가까운 사람들로부터 상처를 입거나 충격을 받았다는 이유로 다른 ‘인간’과의 접촉을 끊기를 원하는 사람들이 수백만 명에 이른다. 풀기 어려운 인간관계의 갈등을 슬기롭게 극복해 낸 사람들이 자기 자신이나 그들의 자녀.. 2023. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
