반응형 자존감2 나비효과 나비효과 자신이 세상에 긍정적인 영향을 준다고 믿는다면 살아가는데 굉장한 힘이 된다. 실제로 자신의 삶으로 이 세상이 조금이라도 더 살기 좋아진다면 모두의 인생에도 큰 의미다. 불행하게도 그 반대의 경우 또한 진실이다. 당신이 주변 사람들에게 아무 영향도 끼치지 못한다면, 당신은 무력감을 느낄 것이다. 부정적인 영향을 통해서도 힘을 얻을 수 있다고 생각할 수 있지만 그것은 어린아이들이나 감정이 불안정한 어른들이 하는 행동일 뿐이다. 자신을 좋아하기 원한다면 모든 행동에서 긍정적인 영향을 발휘하려고 애쓰라. 나비효과 이론이 제시하는 내용은 만약 우리가 선사시대로 되돌아가 우연히 나비 한 마리를 죽인다면 전 세계의 진화과정이 달라질 수도 있다는 것이다. 나비효과란 용어가 처음 사용된 건 나비 한 마리가 날갯.. 2023. 9. 21. 부정적 사고는 자신감을 죽인다. 부정적 사고는 자신감을 죽인다. 나는 언제나 외부에서 힘과 확신을 갈구했지만, 그것은 내면에서 나왔다. 그것은 언제나 그곳에 있었다. -안나 프로이트(Anna Freud). 사람들이 서로를 가혹하게 대하거나 학대하는 부정적 환경, 그로 인한 결과는 치명적이다. 당신이나 다른 사람들의 고통을 덜어주려는 이는 아무것도 없으며 그 누구도 감정적, 육체적 안락을 찾을 수 없다. 그런 환경 속에서는 자존감을 낮아지고 삶의 의미마저 잃어버릴 수도 있다. 이따금 찾아오는 나쁜 날이나 순간을 말하는 게 아니다. 당신을 의기소침하게 만드는 환경에서 살아가거나 일하는 것을 뜻한다. 누군가가 곁에서 당신이 별 볼 일 없는 사람이라고 끊임없이 말해댄다면 얼마 안 가 당신은 그 말을 믿게 된다. 일상에서 누군가가 계속해서 자신.. 2023. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
