반응형 감사8 행복 처방 '감사합니다' <100 감사로 행복해진 지미 이야기> 행복 처방 '감사합니다' 지금 바로 행복해지는 잘 알려진 처방이 있다. 아무 이유 없이 그냥 미소를 지어보는 것. 주위 눈치를 보지 않다도 된다면 크게 한바탕 웃어보는 것이다. 행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복해진다고 하지 않던가. 그래서 매일 아침 나는 거울 앞에서 내 얼굴을 첫 대면 할 때 그냥 웃는다. 내게 웃어준다. 얼마나 행복감에 젖게 해 주는지 잘 모르겠지만 늘 그렇게 한다. 웃지 않은 것보다 분명 기분 전환에 도움이 되는 것 같다. 그런데 시도 때도 없이 싱글싱글 웃으며 다니긴 힘들다. 더욱이 힘든 일이 있을 때조차 웃을 수 있는 사람은 거의 없다. 그렇다면 웃는 것처럼 손쉽게 실천해서 행복할 수 있는 다른 방법은 없을까? 웃으면 행복해진다는 말과 함께 행복 처방의 하나로 알려진 것이 갑.. 2023. 10. 7. 보잘것없는 작은 일에도 보잘것없는 작은 일에도 감사의 마음을 “고맙습니다”라고 주위 사람에게 전하십시오. 그렇게 하면 감사를 전하는 사람도, 감사를 받는 사람도 마음이 풍요로워집니다. 감사하다는 말 자체가 에너지이기 때문입니다. 감사의 표시는 사람들에게 기쁨의 에너지를 전해 줍니다. 이것은 파동이어서 주위로 전파됩니다. 즉 감사하는 마음은 제삼자에게까지 전파되고 또 전파되어 더욱더 넓어지는 에너지입니다. 인도의 음유시인이며 명상가 인드라 초한이 전하는 가르침이다. 우리는 상대에게 “미안합니다”하며 어떤 일을 부탁하고 그 일이 끝난 뒤에는 반드시 “수고하셨습니다”, “고맙습니다”하면서 감사를 표해야 한다. 우리 속담에는 “말 한마디에 천 냥 빚도 갚는다”라고 했다. 말만 잘하면 어려운 일이나 불가능해 보이는 일도 해결할 수 있다.. 2023. 9. 26. 있는 그대로를 감사하라 있는 그대로를 감사하라 성취감을 느낄 수 있다면 자신감도 올라간다. 성취감이란 모든 것을 가지는 데서 오는 것이 아니라, 당신이 가진 것을 감사함으로써 얻는 것이다. 당신이 아직 목표에 도달하지 못했다. 해도, 그 과정에서 충분한 성취감을 느낄 수 있다. 꼭 그래야 한다. 만약 그렇지 못하다면 당신은 잘못된 방향으로 가고 있거나 무언가 잘못되고 있는 것이다. 우리는 무의식에서 오는 메시지를 들을 줄 알아야 한다. 우리가 미처 알지 못하는 수많은 정보를 알려주기 때문이다. 성취감은 우리가 성숙함에 따라 변화한다. 어린아이 일 때는 부모님이 우리를 먹이고, 기저귀를 갈아주고, 보살펴주는 것만으로도 그저 좋았다. 십 대가 되면서는 인기와 멋진 외모를 원했다. 마침내 성인으로 들어서면서 우리의 성취감은 전혀 방.. 2023. 9. 20. ‘마음을 움직이는 사람’의 말버릇은? 미국의 심리학자 에이브러햄 매슬로(Abraham H. maslow)는 누구? ( 1908~1970 ) 프로이트 이래 가장 위대한 심리학자인 에이브러햄 매슬로는 인간행동과 동기연구에 관한 세계적인 미국의 철학자이다 심리학자이다. 그는 심리학에서 욕구위계설과 자아실현 개념을 최초로 주창함은 물론 무엇보다도 인본주의 심리학에서의 명성과 리더십과 시너지, 인재 육성, 조직개발 등 경제경영 분야까지 영향을 미쳤다. 인간의 행동과 일터와의 상관관계를 심도 있게 탐구해 마음이 작동하는 원리를 경영의 언어로 나타냈다. 그의 부친은 유대계 러시아인으로 미국으로 이주하였고 자녀 중에 첫째가 매슬로(1908)였다. 그는 부친의 사업 성공으로 뉴욕 시립대학에서 법률 공부를 시작하였으나 1928년 위스콘신 대학으로 옮겨 심리학.. 2023. 8. 20. 이전 1 2 다음 반응형
