반응형 초코볼1 다이어트에 성공하기 위해 '그릇'과 '숟가락' 크기부터 작은 것으로 바꿔야 하는 이유 다이어트에 성공하기 위해 '그릇'과 '숟가락' 크기부터 작은 것으로 바꿔야 하는 이유 날씬한 몸매를 원하는 사람에게 반가운 소식이 있다. 거의 실패 없이 ‘먹는 양을 줄일 수 있는’ 마법 같은 다이어트 방법이다. 그게 뭐냐고? 방법은 간단하다. 지금 당장 평소보다 작은 밥공기, 작은 숟가락, 작은 컵으로 바꾸자. 식기를 새로 장만하려면 돈은 들겠지만 오랫동안 꿈꾸어왔던 날씬한 몸매를 얻을 수 있다고 생각하면 절대로 밑지는 장사가 아니다. 미국 펜실베이니아대학교 앤드루 B. 가이어 교수와 연구팀은 흔히 ‘초코볼’이라고 부르는 알 형태의 초콜릿을 담은 그릇을 실험참여자 앞에 두고 “자, 원하는 만큼 맘껏 드세요”라고 권하는 실험을 진행했다. 실험에서는 그릇 옆에 두는 숟가락 크기를 바꾸었다. 어떤 그룹에서는.. 2023. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
