반응형 장수2 긍정적인 말을 입에 달고 살면 장수할 가능성이 커진다는데? 긍정적인 말을 입에 달고 살면 장수할 가능성이 커진다는데? “항상 감사합니다!” “오늘도 화창한 날씨를 주셔서 감사합니다!” 이처럼 긍정적인 말을 평소 자주 입에 올리는 습관은 바람직하다. 마음에서 우러난 말이 아니라도 좋으니 긍정적인 말을 하면 실제로 기분이 긍정적인 방향으로 전환된다. 덕분에 밝은 인생을 보낼 수 있다. “말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다”라는 속담이 있듯 긍정적인 말로 수명까지 연장할 수 있다. 미국 켄터키대학교 데버라 D. 대너 교수와 그가 이끄는 연구팀은 노트르담성당의 수도승 180명의 일기를 분석했다. 수도승들은 자신의 신변에 일어난 일과 감사 등을 일기로 남겼다. 연구팀은 일기에 “오늘도 행복한 하루를 보냈다”등의 긍정적인 문구가 자주 보이는 그룹과 “오늘도 고된 하루였다”등의.. 2023. 10. 1. 고독은 해로운 것이다. 고독은 해로운 것이다. 다른 사람들과 함께 사는 사람들이 홀로 사는 사람들보다 장수한다는 내용의 통계는 수십 년에 걸쳐 입증돼 왔다. 더구나 최근 연구 결과에 따르면 혼자 사는 것이 흡연보다 더 신체 건강에 악영향을 미친다고 한다. 물론 독신 생활을 행복하게 즐기는 사람이 일찍 사망한다는 말은 아니겠지만, 인생과 사랑의 연관성에 대해 다시 한번 생각해 보게 되는 것만은 사실이다. 우리는 혼자서 살아가는 존재가 아니다. 지구상에 수십억의 사람들이 살고 있다는 사실 자체가 그것을 증명한다. 그럼에도 가까운 사람들로부터 상처를 입거나 충격을 받았다는 이유로 다른 ‘인간’과의 접촉을 끊기를 원하는 사람들이 수백만 명에 이른다. 풀기 어려운 인간관계의 갈등을 슬기롭게 극복해 낸 사람들이 자기 자신이나 그들의 자녀.. 2023. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
