반응형 인터넷2 정보가 너무 많아서 무엇을 참고해야 할지 모른다면 정보가 너무 많아서 무엇을 참고해야 할지 모른다면 일상생활 속에서 우울해지거나 고민이 생기면 누구에게 고민 상담을 하나요? 마음이 약해졌다는 생각이 든다면 어떻게 하나요? 사람과의 거리가 가까웠던 예전이라면 고민거리가 있을 때 보통 가족이나 가까운 사람에게 상담을 했겠지만 요즘은 먼저 인터넷으로 검색해 보거나 글을 올리는 사람들이 많아졌습니다. 인터넷의 보급으로 우리는 지금까지 알 수 없었던 엄청난 양의 정보에 빠르게 접근할 수 있게 되었습니다. 정신 건강과 관련된 다양한 문제에 대해서도 자신과 비슷한 문제로 고민하는 사람들이나 그 문제에 대한 전문가의 의견을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 그러나 빠르게 편리한 듯 보이는 이러한 인터넷 검색에도 문제가 있습니다. 지나치게 많은 정보는 혼란을 일으킨다는 점입니.. 2023. 10. 24. ‘건강 관리를 못하는 사람’은 일도 못한다. 일을 잡을까, 목숨을 잡을까? 수명을 깎아서라도 일을 하겠다는 사람은 없겠지만, 결과적으로는 그렇게 사는 사람이 부지기수다. 많은 사람이 ‘건강검진’을 받기 위해 반나절 동안 일을 쉬어야 한다고 하면 이를 주저한다. 그렇지만 몸 상태가 조금이라도 나쁠 때마다 바로 병원을 찾는 습관을 들이면, 어느 날 갑자기 의사로부터 “암입니다.”라는 선고를 받는 일은 없을 것이다. 많은 사람들이 ‘건강이 제일’이라고 머리로는 안다. 그렇지만 ‘일이 바빠서’라는 핑계를 대며 아무렇지 않게 병원에 가기를 미룬다. 이렇게 완전히 모순된 행동을 하는 데에는 사실 심리학적인 이유가 숨어 있다. 병원 가기를 미루는 심리는 ‘소극적인 회피’와 관계가 있다. 이는 부정적이고 위험한 상태에서 미리 도망쳐서 두려움을 피하려는 행동을 말.. 2023. 8. 24. 이전 1 다음 반응형
