반응형 상담2 긍정이 주는 매력 긍정이 주는 매력 그룹 상담을 하면서 우울감을 호소하는 사람들이 많이 보았습니다. 그 가운데는 우울증에서 벗어나려고 노력하는 사람이 있는 반면, 우울감에서 빠져나오려고 하지 않고 그 안에서 안주하며 노숙인 같은 삶을 사는 경우도 있었습니다. 아무 노력도 하지 않은 채 주위 사람들의 동정을 먹으며 사는 것이지요. 우울감을 집 삼아 그 안에서 살림을 차린 사람들에게는 까칠한 피드백을 주어서 그 집을 부수고 자기 손으로 무언가를 하도록 돕는 상담을 합니다. 그럴 때마다 나 나신의 과거가 보입니다. 진짜 문제를 우울감으로 포장하고 사람들의 동정을 얻으면서 살았던 그야말로 앵벌이 인생이었지요. 이런 삶이 지속되면 습관이 되고 중독이 되어서 나중에는 고치기가 참으로 어렵습니다. 우울증에 걸린 노인들을 상담하다 보면.. 2023. 9. 22. 부정적 사고는 자신감을 죽인다. 부정적 사고는 자신감을 죽인다. 나는 언제나 외부에서 힘과 확신을 갈구했지만, 그것은 내면에서 나왔다. 그것은 언제나 그곳에 있었다. -안나 프로이트(Anna Freud). 사람들이 서로를 가혹하게 대하거나 학대하는 부정적 환경, 그로 인한 결과는 치명적이다. 당신이나 다른 사람들의 고통을 덜어주려는 이는 아무것도 없으며 그 누구도 감정적, 육체적 안락을 찾을 수 없다. 그런 환경 속에서는 자존감을 낮아지고 삶의 의미마저 잃어버릴 수도 있다. 이따금 찾아오는 나쁜 날이나 순간을 말하는 게 아니다. 당신을 의기소침하게 만드는 환경에서 살아가거나 일하는 것을 뜻한다. 누군가가 곁에서 당신이 별 볼 일 없는 사람이라고 끊임없이 말해댄다면 얼마 안 가 당신은 그 말을 믿게 된다. 일상에서 누군가가 계속해서 자신.. 2023. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
