반응형 긍정적 변화1 일기 대신 하루 3줄 확언 쓰기 일기 대신 하루 3줄 확언 쓰기 확언을 쓰는 시간은 일정해야 좋다. 반복적인 리듬은 잠재의식에 큰 변화를 가져다준다. 잠자기 전에서 깨고 나서 바로 하는 것이 가장 좋다. 심심이 완전히 개방된 상태가 잠의의식에 쉽게 연결된다. 자기 전이든 일어난 직후든 자신이 편할 때 하면 된다. 습관이 될 때까지 확언 쓰기를 지속하는 것이 관건인데 일정한 시간에 하면 수월하다. 소원을 쓸 때는 ‘완료형, 한 문장’으로 적어야 한다. 소원을 이뤘을 때의 모습을 이미지로 명확하게 떠올린다면서 적는다. 날짜와 숫자로 기한을 정하는 것이 좋고 저항이 생기지 않은 범위에서 시작하는 것이 좋다. 예를 들어 돈에 관한 바람이라면 자신의 현재 수입 2배 정도로 잡고 시작하는 것이 좋다. 원하는 것을 그대로 적으면 된다. 내가 정말로.. 2023. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
