반응형 개선2 먼저 다가오게 하는 마법의 말투 '재미있는 게 뭔지 알아?' 먼저 다가오게 하는 마법의 말투 '재미있는 게 뭔지 알아?' ‘다른 사람처럼 평범해지면 사랑받을 거야!’ 이런 생각으로 ‘보통은~’, ‘일반적으로~’, ‘세상은~’ 같은 말을 쓰면 주위에 아무도 남지 않는다. 보통은 내가 하는 말은 이해해줄 거라고 철석같이 믿었는데 돌아보면 아무도 없는 상태랄까. ‘보통은 이해할 거야’라는 말투에는 내가 평범한 사람들은 이해하지 못하는 아이디어를 가지고 있기 때문에 이런 나를 이해하지 못할 뿐이라고 상대를 비난하는 의미를 내포하고 있다. 그렇기 때문에 내가 보통이 아니어서 상대만 비난할 뿐 나를 변화시키려고 하지 않는다. 타인에게 사랑받지 못하는 현실이 더욱 견고해질 뿐이다. 이 말투를 ‘재미있는 건’, ‘흥미로운 건’, ‘신기한 건’으로 바꾸면 상대가 나의 이야기를 잘.. 2023. 10. 10. 자존감이 올라가는 셀프 칭찬법 자존감이 올라가는 셀프 칭찬법 자기부정이나 자기혐오, 자기 비하는 꽤 골칫덩이라서 좋은 결과를 낳는 경우가 극히 드물다. 여기서는 ‘죄송합니다’라는 말처럼 점점 자신을 비참하게 만들어 자기혐오에 빠트리는 말을 개선하는 방법을 소개한다. “난 안 돼!” “난 항상 왜 이럴까?” “늘 나만 이래....” 이런 말이 대표적인데 이 같은 부정적인 말을 사용하는 한 타인에게 인정받는 길은 더 멀어질 뿐이다. 내가 나를 싫어하는데 남에게 나를 받아달라고 하는 게 도리어 이상하다. 맛없는 음식을 직장 동료에게 먹이려고 도시락으로 싸가는 이미지랄까. 다만 말투로, 이렇게 간단하게 나를 싫어하게 된다면 그 반대도 가능하다. 말투만 바꾸어도 얼마든지 나를 좋아할 수 있게 된다. 예를 들어 ‘난 지금 잘하고 있어!’라고 중.. 2023. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
