반응형 카운슬링1 직장 동료 스트레스 해결하기 싫어하는 상사가 있는 직장에서 잘 살아남는 법이란? 직장의 최대 스트레스는 싫어하는 상사로 인해 생기는 경우가 많다. 지위가 위에 있는 사람은 아래에 있는 사람의 기분을 좀처럼 알 수 없다. 왜나하면 아래에 있는 사람의 기분을 알지 못해도 별로 자신에게 해가 없기 때문이다. 또한 간단히 인간관계를 결론지으려고 하기 때문에 편견도 쉽게 갖는다. 그러나 그 때문에 아래에 있는 사람이 낙심할 필요는 없다. 우선 스트레스 해소법을 익혀보자. 스스로 어떤 기분일 때에 어떤 스트레스 해소법을 실행하면 기분이 좋아지는가를 알게 되면 스스로에 대하여 좋은 쪽으로 파악할 수 있고, 여러 가지 해소법을 지니게 됨으로써 항상 낙천적으로 생각할 수 있다. 한편 상사의 욕이나 험담을 하여 스트레스를 해소하려고 생각하는 사람들이.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
